姜醋猪脚是我们广东的一道特色菜肴,主料:猪蹄2000克;调料:姜1000克,醋1250克,鸡蛋500克。其营养价值是:能改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度
主要材料:
所用姜与醋,醋是添丁甜醋
姜去皮擦干水拍扁
家常做法1
姜醋猪脚
【材料】
主料:猪脚500g、鸡蛋4只
配料:黄姜300g
调料:添丁甜醋1瓶、黑米醋3汤匙、冰糖适量
【做法】
1.鸡蛋生水入煲,煮8分钟;捞起后立即浸入冷水,等待片刻;待鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳;
2.黄姜去皮、洗净、切厚片、轻轻拍以拍松纤维更入味,然后晾干水份;锅内加少量油,放入姜片,小火煸炒;炒至姜片微微发干,盛出待用;
3.猪脚去毛、洗净,放入沸水锅中焯烫;猪脚变色后捞出,洗去浮沫,沥干多余水份;
4.煲中放入冰糖,倒入添丁甜醋;
5.再倒入黑米醋,大火煲开;
6.加入已经剥壳的鸡蛋;再倒入炒干的姜片,再次煲开;最后放入猪脚,大火煲开后转中小火;
煲至猪脚皮软即可(约1.5小时)。
猪脚姜又称“鸡蛋猪脚姜醋”或“姜醋”。这是粤港澳最具特色的滋补食品。味道独特,营养丰富。广东家庭通常是:一家老小一起吃,吃后就像美酒下肚,神清气爽,脸色红润。
“猪脚姜”尤其适合女人食用,开胃提神,补血补钙。有养颜美肤,温经补血、防御感冒的作用。在广东,猪脚姜醋原本是专为产妇补身食用,能补气血,驱风寒,去恶露,还能修复子宫,养身催奶,有效保障母婴健康。一般产妇每天吃2-3次,生完孩子两周后就可以吃猪脚姜了。可长期吃,有益无害。此煲适合产妇产后食用,女性经期前后食用可使月经畅顺,去风寒。人流后的女人也可以多吃,补气补血。
对于气血两虚、体质偏寒(手脚畏寒冰凉)、或做了人流的、或久病体虚的女人,更是最佳食补食品。吃后马上能感觉温暖提神,食欲增加。再吃几次,脸色不再苍白。经期紊乱者吃后能调经补血,气血通畅,面色红润。对女性朋友来讲,“猪脚姜”一年四季均可食用,尤其是秋冬和春季,天气较寒凉的季节食用后倍感舒服。对体质偏寒、或久病体虚的男人或老人,也适宜食用。猪脚姜”之所以深受女士的欢迎,就在于品尝美味饱口福的同时,又滋补了身体。一切都来得那么自然,非服用补药可比。在广东,当产妇生孩子后,家里早为产妇准备好一大瓦煲猪脚姜醋。
猪手和猪脚在口感上有一定的区别。
猪手,即猪的前蹄,其肉相对较多,皮厚筋多,胶原蛋白含量较高,口感较为筋道、有嚼劲,肉质也更细嫩。
猪脚,即猪的后蹄,骨头较大,肉相对较少,其皮较厚,口感相对较为紧实、粗糙。
不过,口感的差异也会受到烹饪方式和时间的影响。
阿胶猪手是一道著名的传统名菜,口感鲜美,而且具有补血养颜的功效。它的口味醇厚,浓郁,略带甜味,又带有淡淡的药味,是它独特的特点。猪手是主要的原料,需要用较长的时间炖煮,再加入阿胶等特殊原料慢慢地熬制而成,这种独特的制作方法让它成为了一道非常受欢迎的美食。阿胶猪手不仅味道好,也具有一定的养生效果,适合于需要滋补身体的人们食用。
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