我觉得是靠谱的有时候需要的是个倾听对象，能说出平时心中不能出口的事就已经能释放压力了，再得到专业人士的指点，烦恼一定会减少。心理咨询师做的心理咨询是一种特殊的助人自助的方式。大多数情况下要触及人的内心隐私，因而保密是心理咨询师都应遵守的最基本的工作原则。
对咨询者不愿讲的隐私，可以不多过问，只教给他们一些肌肉放松、冥思入静的方法来满足他们的要求。
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