普拉提床选的方法：
选择普拉提床的厚度主要取决于您的身体需要和个人喜好。普拉提床的厚度一般在10-15厘米之间。如果您有关节疼痛或需要更多支持，选择更厚的床垫可能更适合您。另外，如果您喜欢更柔软的床垫，选择较厚的床垫也可以提供更多的舒适度。总之，选择普拉提床的厚度应该考虑到个人需求和偏好。
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