淡盐水有淡淡的的咸味。
淡盐水是将干净的清水煮沸后冷却到20~30度，每500毫升水放入5克左右的盐摇匀就可以了。用淡盐水漱口可以除口臭，防止口腔里的细菌滋生，排毒养颜，还可以清火消毒。
淡盐水还有防止血压过低的作用，如果剧烈运动后喝一杯淡盐水，有利于补充由于大量出汗丢失的盐分，有利于维持体内电解质平衡。
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